Lezionedisponibile anche On-Line
Individuale – 60€
Gruppo – 25€
A CHI SI RIVOLGE LA LEZIONE
A chi ha problemi di:
- Incontinenza urinaria
- Emorroidi
- Cistiti ricorrenti
- Dolori pelvici
BENEFICI
Vi riconcilierete col vostro corpo, trascorrendo una quotidianità serena, senza l’ansia di avere un bagno sempre a portata di mano o un cuscino per sedervi senza dolori.
Si tratta di una lezione di ginnastica che vi aiuterà ad allineare la vostra postura per alleggerire il peso del corpo sul pavimento pelvico.
Prevenire è meglio che curare
Molte noteranno un cambiamento già nei primi giorni. Ma tenete presente che, per mantenere i benefici acquisiti è necessario ripetere gli esercizi tutte le settimane.
Per ricordarvi tutto vi invierò la dispensa coi contenuti che imparerete durante il workshop.
Come organizzarsi per la lezione
Per la lezione servirà del materiale semplice che si trova già in casa:
- Uno sgabello o una sedia
- Un asciugamano di spugna, grandezza doccia
- Un asciugamano piccolo, grandezza bidet
- Abiti comodi e senza scarpe
Metodi di pagamento:
- Satispay
- Bancomat Pay
- Bonifico intestato a: Scilla Menegazzi – IBAN IT35P0503401628000000014723 – BANCO BPM C/C n. 00014723- FILIALE MILANO SEMPIONE- MILANO AG. 18
Info e iscrizioni: scillamenegazzi@gmail.com